Новости‎ > ‎

Новости за февраль 2016 года

24.02.2016
Достатньо всього 10 хвилин щодня слухати цю музику для музичної терапії серця

Оксфордськими фахівцями встановлено, що особливий повторюваний ритм, знижує тиск і запобігає захворюванням серця.
Він присутній в такій музичній класиці, як 9-а симфонія Людвіга Ван Бетховена, «Vа Pensiero» Джузеппе Верді і «Nessun Dorma» Джакомо Пуччіні.
Достатньо всього 10 хвилин на день слухати цю музику для музичної терапії серця - такий висновок медспеціалістов після двох десятків років тестувань і експериментів.
Інші ж музичні твори, крім названих, за свідченням учених, позитивного ефекту не викликали, а часто навіть прискорювали серцеві скорочення.
http://m-r.co.ua/mr/mr.nsf/0/0DEFB06E176C3E5BC2257F39002EEFAA?OpenDocument
02.02.2016
Американский нейробиолог поделился секретом повышения работоспособности за 10 минут

Ученый, музыкант и писатель Дэниел Левитин рассказал, как настроиться на продуктивный день всего за 10-15 минут.

По мнению эксперта, качественно повысить работоспособность позволяет прослушивание любимой музыки перед началом работы, сообщает Business Insider. Приятные мелодии улучшают настроение, расслабляют и помогают сосредоточиться.

Данный прием действует только до начала выполнения каких-либо задач. Эффективность различной интеллектуальной работы существенно страдает, если включить музыку как фон. Исследования показывают, что концентрация внимания становится выше, когда люди работают в полной тишине.

Однако если человек выполняет монотонную, конвейерную работу, он может быстро заскучать и ощутить чувство усталости. В таком случае прослушивание музыки в фоновом режиме будет полезным. Оно запустит процессы возбуждения и поможет приступить к работе с новыми силами.
http://nv.ua/style/wellness/amerikanskij-nejrobiolog-podelilsja-sekretom-povyshenija-rabotosposobnosti-93504.html
Comments