ЦІЛИТЕЛІ ДУШ

Ірина Побережна

Весняна рапсодія

На дворі – березень. Першими сонячними днями вирушаємо до лісу.

Під ногами хляпає підталий сніг, який купками лежить на стежці і накриває північні схили подертою сіруватою ковдрою. Повітря прохолодне і чисте. Ще голі і від цього наче беззахисні дерева і кущі приголомшують своєю цнотливістю. Попереду, серед горстки тонких гілок, проглядають набряклі пухнасті грудочки – бруньки верби. Ось воно – пробудження природи! Ще вчора ці бруньки спали, затулившись щільними лусочками від морозу та вітру, але варто було теплим сонячним променям торкнутися стовбура та гілок –  і дерево відгукнулося на заклик  весни.

Завирував деревний сік у тонкому стовбурі, приносячи кожній бруньці цілющу вологу і пробуджуючи її до життя. Мине декілька днів, і волохаті сірі в жовту цятку кульки, немов пташенята, остаточно скинуть обридлу «лушпину» і, притиснувшись один до одного, затрепотять на вітрі, привертаючи увагу мух, що опритомніли від сплячки, та бджіл.

З пагорба, перескакуючи через палички-голки, проноситься тонкий струмочок. Його веселе і закличне дзюрчання наповнює душу радістю і веселістю. Струмочок і стежина немов біжать наввипередки. Заповнивши невелику улоговинку, вода трохи втихомирюється, збираючись із силами перед новим стрибком. Я не стримую посмішку, зажмурюючись від переливу яскравих сонячних відблисків на тремтливій поверхні води. У вируючий струмок потрапляє крихітна тріска. Ця тріска – маленький човник – гойдається і бореться з течією, спливаючи все далі і далі, прямуючи до невідомих берегів.

Йдемо стежиною, вдихаючи весняні аромати, вслуховуючись у завзяте щебетання птахів. Ось і дятел вилетів на полювання. Міцно вхопившись лапками за стовбур дуба, птах вистукує дзьобом хитромудрий дріб, лісову азбуку Морзе, витягуючи з-під кори ледачого короїда. Углядівши наші зацікавлені обличчя, дятел ховається за стовбур і перелітає на сусіднє дерево.

Як тут не згадати Лесю Українку:

Стояла я і слухала весну,
Весна мені багато говорила,
Співала пісню дзвінку, голосну
То знов таємно-тихо шепотіла.

Попереду нашим очам відкривається сонячна галявина. Не приховуємо захоплення: вона вся вкрита жовткового кольору кущиками мати-й-мачухи. Пробившись крізь напівгниле листя і торішню траву, ніжні голівки спрямовуються до світла і тепла. Зупиняємося і насолоджуємося неповторною красою. Торкаємося рукою жовтої серцевини квітки, забарвивши пальці в яскравий пилок. Ні, букет збирати не станемо. Хай ці земні «сонечки» порадують ще кого-небудь.

Біля трухлявого пня розташувалися червонокрилі клопи-«солдатики». І не десяток, а ціла колонія! Їх теж приманило весняне сонечко. Зібравшись у теплому місці, «солдатики» яскравою плямою помітні здалеку. Задивившися на сімейку клопів, ми ледве не злякали кропив’янку. Метелик розташувався на гілці клена, розпрямивши свої дивні крильця. Такий звичний для нас малюнок можна сміливо назвати витвором мистецтва: особливо приголомшує оксамитова чорна смужка краями метеликових крил, на якій помітні яскраві сині цятки. Ранньою весною метелику особливо нічим поживитися, тому він загалом харчується березовим соком. Не потривожимо прекрасного мешканця лісу! Хіба що зробимо знімок на пам’ять.

Цей ліс – наш давній знайомий. Він прекрасний у пору весняного цвітіння і ласкавий під час денної спеки влітку, даруючий рятівну прохолоду та затінок; восени ліс дивує яскравістю кольорів, взимку – суворий і непривітний.

Стежина приводить нас до озера. Лід ще не розтанув. Лише краями, біля самого берега, весна відвоювала собі простір, розтопивши підступність снігу і холоду. Тут вода вирвалася на свободу і все далі наступає на крижину, омиваючи і згладжуючи її краї. Вода чиста і прозора. Можна побачити дно озера з черепашками і старими стебельцями водних рослин. Десь там, на глибині, беззвучно відкривають рота великі риби і в’юнкі однорічні карасики, які пережили зиму. У м’якому мулі дрімають витрішкуваті жаби. Через якийсь місяць ці земноводні даватимуть концерти, заглушаючи своїм багатоголосим кваканням нашу розмову. Але це буде потім… А зараз, коли все довкола прокидається після зимівлі, коли природа, відпочила і оновлена, готова почати нову сторінку, так чудово злитися з нею воєдино, відчувши всім тілом близькість і одкровення буття! Так приємно відчути частинку себе в цьому струмку, в перших довгоочікуваних квітах, що прикрасили ожилі галявини жовтими і бузковими кольорами, в пересвистах невгамовної синиці, яка співає пісню про весну,  піднятися над буденними проблемами, скинувши з плечей всі тривоги, і посміхнутися – просто посміхнутися всім і всьому, що нас оточує.



ЦІЛИТЕЛІ ДУШ

Ірина Побережна

Троянда для королеви

Красуня-Осінь була багатою і щедрою. Природа мовби поспішала віддати навколишньому світу неповторну красу буйних кущів і трав.  Веселкові розсипи багатоликих квітів прикрашали великий сад. Яскравими факелами палали червоні та помаранчеві жоржини. Скромні ромашки і чарівні віоли, різноколірні айстри та хризантеми весело погойдувалися і підставляли свої голівки  ще теплим сонячним променям: «Ми розквітаємо! Ми хочемо приносити радість і дарувати посмішку!»

Лише гордовита троянда мовчала. Троянда займала найпочесніше місце на головній клумбі.  Напіврозквітлий бутон височів над блакитними незабудками і ніжними братками. Довгі шипи надійно захищали троянду від усіх бажаючих до неї доторкнутися.

Самовпевнено позираючи на польові суцвіття, троянда не приховувала своєї зневаги: «Голота яка! І дивитися-то нема на що».

Декілька разів жіночі руки збирали букети із садових квітів. Строкаті пухкі айстри були подаровані мамі, а жовті хризантеми прикрасили світлу кімнатку бабусі.

 «Які недотепи ці квіти!» – думала Троянда. – Чим вони гордяться? Подумаєш, потрапили у букет! Наївні. Яка їх доля? Зачахнути в якійсь старій вазі? Інша справа ми, троянди. Ні, я належатиму лише королеві! Лише для неї я розкрию свій божественний бутон».

Минав час. Ночами стало підморожувати. Все частіше навівали негоду північні вітри, зриваючи з дерев пожовкле листя і вихором заносячи його високо в небо. Бідна троянда тремтіла від холоду, але все ще чекала свого часу.

Одного дня завила і застогнала буря, «немов виспівуючи старовинні пісні; вона летіла над лісами і озерами, над морями і твердою землею; під  нею  вили вовки, виблискував сніг, літали з криком чорні ворони, а над нею сяяв  великий ясний місяць…»

Білою колісницею правила ВОНА, «вся із сліпучо-білого льоду. Очі її виблискували, мов зірки, але в них не було ані теплоти, ані лагідності».

«О, моя повелителько, я  тут! Поглянь, яка я прекрасна! Я так чекала на тебе!» – захвилювалася троянда, затремтівши зеленим листям.

Порив колючого крижаного вітру пронісся над садом, засипаючи снігом все живе навкруги. Одна коротка мить – і троянда, не встигнувши побачити ту, на яку так чекала, завмерла в скорботному мовчанні. Крижаний саван обгорнув кожний її пелюсток. Яскраві смарагдові краплі роси перетворилися на холодні білі перлини. Під тягарем льоду віта схилилися до землі.

Загорнута  в  найтонкіший  білий  тюль,  витканий з мільйонів снігових зірочок, велична Королева навіть не помітила застиглу в уклоні замерзлу троянду… Снігова королева не була шанувальницею живих квітів…


ЦІЛИТЕЛІ ДУШ

Анна Волошина

важливі слова та події

важливі вчинки та кроки

важливі почуття та люди

важливі задуми та справи

важливі розмови та зізнання

так часто відкладаються на потім

ніби вони вічні

ніби вони нікуди не дінуться

ніби вони завжди чекатимуть

ніби вони завжди залишатимуться важливими

потім скажу

потім напишу

потім подзвоню

потім зустрінусь

потім вибачусь

потім подякую

потім обійму

потім зроблю

потім…потім…потім…

а потім

немає кому дзвонити

немає кому писати

немає з ким зустрічатись

немає кому дякувати

немає кого обійняти

немає сил здійснювати

немає…

багато що можна відкласти

але тільки 

не себе

не своїх не любов


Вчені з’ясували, що музика може змінювати емоційний тон спогадів: деталі

Спогади, пов’язані з музикою, часто мають прив’язку до подій з минулого. Під час прослуховування музики активізуються ділянки мозку, відповідальні за емоції та пам’ять.

Але команда вчених встановила, що музика також може змінити вже наявні спогади. Науковці припускають, що завдяки музиці можна впоратися з важкими спогадами, повідомляє Neuroscience News.

Те, що саундтреки здатні змінити сприйняття сцен у фільмах, відомо давно. Але чи може музика внести нові емоційні елементи у сформований спогад? Щоб з’ясувати це, науковці провели триденний експеримент.

У перший день учасники вивчали напам’ять серію коротких, емоційно нейтральних історій.

Наступного дня вони згадували ці історії, слухаючи позитивну чи тривожну музику або тишу. Під час прослуховування вчені фіксували мозкову активність учасників.

В останній день їх попросили знову пригадати історії, але цього разу без музики.

Коли учасники слухали емоційно насичену музику, пригадуючи нейтральні історії, вони з більшою ймовірністю включали в оповідь нові емоційні елементи, які відповідали настрою музики. Наприклад, нейтральні історії, згадувані з позитивною музикою на тлі, пізніше запам’яталися як більш позитивні, навіть коли музика вже не звучала.

Вчені вирішили також зафіксувати активність мозку під час пригадування історії під музику. Науковці побачили посилення активності в мигдалеподібному тілі та гіпокампі – областях, відповідальних за обробку емоційної пам’яті. Ось чому пісня, пов’язана з важливою життєвою подією, може здатися такою потужною – вона одночасно активує зони обробки емоцій і пам’яті.

Дослідники також побачили докази міцного зв’язку між частинами мозку, що обробляють емоційну пам’ять і залучені до візуальної сенсорної обробки. Це свідчить про те, що музика може вносити емоційні деталі в спогади, поки учасники візуально уявляють історії.

Негативні спогади у людей з депресією чи посттравматичним стресовим мають велику силу. Ретельно підібрана музика може допомогти переосмислити ці спогади в більш позитивному ключі та зменшити їхній негативний емоційний вплив з часом.

Це також відкриває нові можливості для вивчення музичних втручань при лікуванні депресії та інших психічних розладів“, – зауважили вчені.

Науковці зауважують, що музика, яку ви слухаєте під час повсякденних справ, може непомітно впливати на те, як ви пам’ятаєте ці події в майбутньому.

https://life.pravda.com.ua/society/vcheni-z-yasuvali-shcho-muzika-mozhe-zminiti-emociyniy-ton-vashih-spogadiv-305287/




ЦІЛИТЕЛІ ДУШ

Юджін Папуша

АНТИПОДИ

Комусь в серця летить шрапнель…
В когось є сумочка Шанель…

Хтось ліг в снігах серед ланів…
Хтось сяє дупою з Мальдів…

Серед руїн комусь геть зле…
Десь курви п’ють «Курвуазьє»…

Хтось затискає турнікет…
Комусь понти – пріоритет…

Донатить хтось всі копійки…
Жирує хтось в такі віки…

Хтось захищає цілий Світ…
Хтось краде навіть у сиріт…

В когось снарядів геть нема
з-за тих кому рідня – тюрма…

Та є останній тим патрон –
кому не писаний закон…

В когось згорів останній крам….
Комусь життя – універсам…

То нагадаю сукам всім:
В кінці чекає вас касир!


ЦІЛИТЕЛІ ДУШ

АЛЛА  ЗАЙЦЕВА

Крижинок сріблясте мереживо

Вкриває пухнастою ковдрою,

Збирає намети болю

та гіркоти з душі.

Тендітний дотик крижинок

Розвіює сум і тривогу,

Лагідно й ніжно шепоче

Зворушливу казку зими.

І тануть в моїх долонях

спогади темної ночі,

що прийняли свою долю –

тихо сльозами зійшли…

5.12.2021р.


ЦІЛИТЕЛІ ДУШ

Ірина Побережна

СНІЖНИЙ ТАНЕЦЬ

Велика темна хмара сизою плямою закрила горизонт. Здавалося, ще небагато – і вона обрушить на землю всю свою невдоволеність.

– Мабуть, невдовзі засніжить. Поглянь, доню, як небо напружилося. І похолоднішало як! – Жінка накинула на голову каптур пальта, сховавшись від пронизливого вітру.

– Невже, сніг? – п’ятирічна Тетянка підняла вгору свої допитливі оченята.

Хмара нестримно наближалася,  і дівчинка недовірливо оглядалася навколо в очікуванні білих сніжинок.  Чомусь не вірилося, що сніжинки почнуть падати з цієї злої хмари. Адже сніг – це радість, а хмара Тетянці не подобалася.

***

– Скоро ми станемо справжніми сніжинками! Як чудово! Ми зможемо нарешті полетіти куди душі завгодно! Ми будемо вільні! – радісно дзюрчала маленька крапелька води своїй сестричці.

– Не знаю… Чи так скоро? Я чула, як мама Хмара казала про мороз. Якщо Святий Миколай поділиться своєю силою, ми відразу подорослішаємо й одягнемо нарядні крижані плаття з незвичайними дивовижними візерунками. Ось тоді…

-Ой, скоріше б! А ти знаєш, що перші сніжинки вміють виконувати бажання людей? Як це цікаво! Я вже бачу щасливі очі маленької дівчинки…

Крапельки,  взявшися за руки, закружляли у танці, запрошуючи повеселитися своїх подруг. До них прибилася нова крапелька і одразу ж заледеніла, прикрасивши маленьку сніжинку дивовижною гілочкою. Потім ще одна…

Сніжинка красивішала на очах. Зовсім поряд народилася ще одна сніжинка, сяючи своєю неповторною красою. Її крижані грані, немов тонке мереживо, віддзеркалювали сонячне світло, заломлюючи промінь на сім кольорів веселки.

Розстарався Святий Миколай. Не поскупився. І Хмара якось подобрішала. Розкрила свої обійми – і полетіли по небу її снігові діти, вкриваючи землю і дерева пухнастим зимовим килимом.

А вже як раділи наші крапельки-сніжинки! Підхоплені  легким подихом вітру, вони опускалися на голови перехожих білими пухнастими пластівцями, стелилися на ще зеленій траві, надягали білі шапки на яскраво-червоні ягоди калини. То хіба можна було залишатися байдужим серед такої краси!

***

Таня з мамою вже підходили до будинку, коли щось м’яке і холодне залоскотало кирпатий носик. Дівчинка потерла ніс рукавичкою і тут побачила… свою сніжинку, що летіла у хороводі зі своїми кришталевими подружками.

– Мамо, дивися – моя сніжинка!

– Мені теж, здається, на щоку попала. Ти знаєш, є така вірна прикмета: перший сніг будь-яке бажання виконує. Давай-но, Тетянко, хуткіш загадувати бажання! – посміхнулася молода жінка.

Тетянка задумалася… Потім міцно зажмурила очі. Вона давно мріяла про цуценятко. Просте, звичайне, тільки обов’язково з чорним носиком. І ще – з яскравою плямою на одному вусі. Це цуценя їй якось навіть наснилося. Уві сні Таня кидала маленький м’ячик, а цуценя, перекочуючись на ще товстих і незграбних лапках, хапало іграшку і весело тявкало…

Оксана ніжно поглянула на дочку: «Дівчинко моя рідна! Як же я люблю тебе! І що ти там, моє малятко, цікаво, задумала?»

Зовсім поряд пролунало собаче «Гав!». Біля під’їзду стояв Танін тато:

– Привіт, дівчатка! А я ось до вас з новорічним дарунком. Не знаю, правда, чи сподобається… Може і на поріг нас не пустите, га?

Тато тримав у руках велику сумку, яка дивно ворушилася і з якої несподівано висунулася забавна мордаха і тихенько заскавчала.

Ще одна шестигранна сніжинка впала на чорний ніс цуценяти і розтанула. Це була наша знайома крапелька води, яка так мріяла кого-небудь ощасливити… Щеня солодко позіхнуло, і в його карих очах відбився омріяний теплий килимок і улюблена іграшка… Яскравий гумовий м’ячик…